【分享訂房】新宿奢華客房 (SHINJUKU LUXURY ROOM)
今天是住在這間【分享訂房】新宿奢華客房 (SHINJUKU LUXURY ROOM) 的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間【分享訂房】新宿奢華客房 (SHINJUKU LUXURY ROOM) 真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於新宿奢華客房
國內外旅行推薦簡介
相信新宿奢華客房的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 飯店內能享受到所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 便利商店, 攜帶式WiFi租用服務, 公共區域WiFi等一系列頂級設施。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您旅遊哪裡訂房最省錢在留宿期間享受更多樂趣。 新宿奢華客房地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。
服務設施摘要
網路服務
- 公共區域Wi-Fi
- 可攜式Wi-Fi租用服務
- 所有房型皆附免費Wi-Fi
餐飲服務
- 便利商店
服務與便利設施
- 吸菸區
接待設施
- 24小時保全
- 可帶寵物
- 24小時皆可入住
- 電梯
所有客房均提供
可使用語言
- 日語
預訂與入住須知【必讀】
住宿未設有接待處。請事先告知住宿預計抵達時間。
住客會在預訂後收到預訂確認信，其中附有辦理入住的特殊說明。請遵循指示以確保入住流程順利。
本住宿全面禁菸。若住客違反規定吸菸，導致任何設施毀損、產生費用或產生相關責罰，皆須由住客自行負責。
進入住宿時請脫鞋。
若需要在規定的時間之外辦理入住與退房，將加收額外費用。
| 0至5歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
實用入住資訊
入住與退房時間
交通資訊與服務
其他實用資訊
住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年過五旬危「肌」！量小腿圍揪肌少症
:
（優活健康網新聞部／綜合報導）小腿太細，老年生活恐陷危「肌」！研究顯示，50歲以上中老年男女小腿圍一旦小於34、32公分，即有肌肉量不足的風險，將成為老年健康一大隱憂。及早從事「阻抗型」運動，搭配攝取足量優質蛋白質，三管齊下以有效防治肌少症。
50歲以上男女小腿圍分別低於34、32公分 肌肉量可能不足
據臨床數據顯示，依照亞洲肌少症診斷共識標準，台灣65歲以上長者罹患肌少症的盛行率約達6.8％，相當於全台約超過20萬名老年人正面臨肌少症威脅。千禧之愛健康基金會董事暨國立陽明大學高齡與健康研究中心教授，同時也為亞洲肌少症診斷標準主持人的陳亮恭教授說明，肌少症指肌肉量少且肌力不足，若四肢無力則容易跌倒，嚴重導致失能、縮短壽命。
現行的肌少症診斷需檢測肌力（握力儀）、活動能力（行走速度）及肌肉量（雙能X光測身體組成分析），其中肌肉量必須到醫院檢測，握力儀也不是人人可接觸得到，較難喚醒預警意識。國際研究都在建立社區化的替代方案，其中以小腿圍來評估肌肉量最簡易且準確。
陳亮恭醫師今分享台灣研究成果，資料發現，50歲以上男女小腿圍一旦分別低於34及32公分，肌肉量可能不足，罹患肌少症風險約達6成。肌少症罹患率隨年齡增長而增加，台灣今年已邁入高齡社會，肌少症可能是人人需面對的重要威脅。民眾50歲起應開始重視肌肉的質與量，可先從居家量小腿圍開始，並搭配飲食及運動等生活型態調整，及早防治肌少症。
阻抗型運動越年輕開始做 效果越好
儘管肌少症對於老年生活影響甚鉅，但依據千禧之愛健康基金會針對全台50歲以上中老年男女的「肌少症曁老年健康意識調查」發現，高達8成熟齡者不了解何謂肌少症。
雖有4成中老年人有運動習慣，但多以健走、跑步等有氧運動為主，僅有不到1成從事可幫助肌肉增加的「阻抗型」（負重）運動。千禧之愛健康基金會顧問暨台北市立大學運動科學研究所教授郭家驊表示，熟齡更該訓練肌力。
根據研究結果，50歲以上中老年人，做阻抗型運動能減少死亡率，越早開始做效果越好，年紀大了才開始做也一樣有幫助！肌力訓練應首先強化臀腿部位，降低跌倒風險，例如深蹲就是非常有效的運動，但建議長者最好到運動中心或健身房由專業運動教練指導項目及強度，避免受傷。
年長者每日至少攝取每公斤體重1.2公克蛋白質
基金會調查還顯示，熟齡者飲食習慣多以飯麵等澱粉類食物為主，8成受測者蛋白質食物攝取食物低於3份，遠低於國健署對於老年人每日5.5至7.5份蛋白質食物的攝取建議。根據國際高齡醫學與營養專家團隊發布文獻顯示，年長者每日至少攝取每公斤體重1.2公克蛋白質才足夠。
千禧之愛健康基金會營養師高繪雯補充說明，選擇並攝取足量的優質蛋白質，例如豆、魚、蛋、肉、奶類，才有助於肌肉合成。郭家驊教授更進一步提醒，優質蛋白質食物應在運動後立即補充，才能發揮增肌作用。
有鑑於國人目前對肌少症觀念薄弱，而肌少症又跟年長者衰弱症息息相關，如不及早建立「肌」礎，晚年可能失能臥床生活品質全無。為協助建立更健康的高齡化社會，千禧之愛健康基金會也大力響應這項本土小腿圍研究的成果，提出「量小腿圍評估肌肉量」、「優質蛋白質飲食」和「阻抗型運動」3大「轉肌攻略」
雙11將開打 五大網購通路比一比 信用卡回饋最高29%
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雙 11 即將開打，各大網購通路大打促銷戰，雙 11 想省更多，除了把握折扣，及領好折價券外，刷信用卡的優惠也不能錯過，統計 PCHOME、淘寶、Yahoo 購物、蝦皮購物、MOMO 購物等五大網購通路的信用卡滿額回饋發現，信用卡回饋都 10% 起跳，其中，玉山 Pi 拍錢包信用卡回饋最高達 29%，只要選對信用卡，小資族就可以在這波雙 11 購物時刷得更划算。
雙 11 五大網購通路滿額回饋活動中，多家銀行購物回饋幾乎都是 10% 起跳，但國泰世華、玉山銀行、台北富邦、台新等都有 MasterCard 限定加碼優惠，加碼後回饋翻倍直達 20%，其中，台新銀行還有「海外交易回饋 2.5% 現金回饋無上限」。
而「富邦數位生活卡」將於雙 11 當天上午 11:11 分開放 5000 個 MasterCard 新戶禮優惠名額，先搶名額再辦卡，累計刷卡滿 7200 元，即可獲得 1600 元 7-11 抵用券，回饋率高達 22%，搭配數位生活卡指定通路消費 2% 現金回饋，回饋率直飆 24%。
但最殺的信用卡是玉山 Pi 拍錢包信用卡，只要雙 11 當天使用該卡，於淘寶網、momo 購物網、蝦皮購物及 Yahoo 購物中心，因為刷玉山卡本身就有單筆刷滿 11111 元， 贈 1200 刷卡金，MasterCard 再加碼 600 元的優惠，而玉山 Pi 拍錢包信用卡又有專屬好康，只要單筆滿 10000 元以上，就再加贈 1100 元刷卡金，回饋率達 26%。
玉山 Pi 拍錢包信用卡因為是與 PChome 合作，所以於 PChome 線上購物更威，只要 Pi 拍錢包信用卡綁定 Pi 拍錢包，雙 11 當天在 PChome 線上購物付款，單筆滿萬贈 1500 元刷卡金 (15%)+1100 元刷卡金 (11%)+3.5% P 幣，等於回饋高達 29.5%。
雙 11 網路購物節的始祖是淘寶，不過，平常使用信用卡在淘寶購物會被收取 3% 的信用卡付款手續費以及 1.5% 的國外交易手續費，但是趁著雙 11，淘寶和各大銀行攜手推出優惠，卡友不僅免去了手續費的負擔，還可以倒賺刷卡金。
此外，淘寶今年還與 LINE 合作，透過「LINE 購物」前往淘寶網站購買商品，單筆訂單不限金額，LINE Points 點數 11% 回饋。
只是要注意的是，會員登入 / 註冊與消費過程，都需要在單一視窗與相同載具內完成，這樣系統才能記錄得到是透過 LINE 購物前往所完成的消費訂單，也就是說，卡友如果先前往淘寶天貓購物將商品加入購物車，後續透過 LINE 購物前往至淘寶購物將購物車結清，此方案將不列入 LINE Points 回饋。
面對各銀行的回饋好康，安心比 iCompare 提醒，卡友們需注意各家銀行滿額回饋活動多有限制名額，或是需先登錄等，鎖定好參加哪間銀行活動後記得到銀行官網確認詳細活動內容，卡友記得搶先登錄，每家銀行各不相同，卡友得記住正確時間上線登錄，免得刷到了滿額，卻拿不到回饋。
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