【全家出遊必選】藝術飯店 - 上越 (Art Hotel Joetsu)
今天是住在這間【全家出遊必選】藝術飯店 - 上越 (Art Hotel Joetsu) 的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間【全家出遊必選】藝術飯店 - 上越 (Art Hotel Joetsu) 真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
【全家出遊必選】藝術飯店 - 上越 (Art Hotel Joetsu) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於藝術飯店 - 上越
簡介
為使客人感到賓至如歸，藝術飯店 - 上越盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 客人可享受飯店的一些服務：24小時前台服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi, 停車場, 餐廳。
11層樓的建築裡提供192間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調，在特定的房型中提供，旅客可需求選擇最合適的房型。 不管您是健身愛好者還是只想在疲憊的一天後放鬆一下自己，飯店的頂級娛樂設施都是不二選擇，例如：滑雪。 想在新潟尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮藝術飯店 - 上越，能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
- 入住客人的最低年齡要求為: 1 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
實用入住資訊
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《健康123》動脈硬化的危險因子─ 代謝症候群
:
代謝症候群乃國人常見且容易忽視的身體狀況，但卻是引起動脈硬化的重要危險因子，切不可掉以輕心。
血液中的中性脂肪送抵肌肉等全身組織，作為活動必要的熱量，無法使用的剩餘部分就囤積為體脂肪。當體脂肪黏著在包住、支持小腸的腸間膜，即成為內臟脂肪。內臟脂肪增加太多，就稱內臟脂肪型肥胖。
此內臟脂肪型肥胖，加上中性脂肪值過高、HDL值過低、血壓高、血糖值高，任何兩項以上異常，即稱代謝症候群。代謝症候群的形成很容易引發動脈硬化，惡化為心肌梗塞、腦梗塞等病症的機率非常地高。
代謝症候群的判斷基準中，LDL值的升高並不列入其中，因它是獨立促進動脈硬化危險性很高的因子。代謝症候群診斷基準包括：1.內臟脂肪蓄積：腰圍男性90cm，女性85cm（在肚臍的位置測量腹圍）；2.血中脂質異常：中性脂肪>150mg/dl、HDL<40mg/dl；3.血壓值高：收縮壓130mmHg以上、舒張壓85mmHg以上（兩項取一項或兩者皆異常）；4.高血糖：空腹血糖110mg/dl以上第1項內臟脂肪蓄積為必要條件，再加上2-4中有兩項以上符合，即判斷為代謝症候群。
內臟脂肪等體脂肪的蓄積，其脂肪細胞會分泌很多種類的生理活性物質到血液中：有引起動脈硬化的PAI-1（漿胞素原活化劑抑制劑）；使血壓上升的Angiotensin（血管緊縮素）；與免疫功能有關的Adipsin（脂肪酉每）等。除有害物質之外，如果身體蓄積適量的內臟脂肪，會分泌如Adiponectin（脂聯素）等好的生理活性物質，其對受傷血管壁有修復功用。
使LDL值下降及改善代謝症候群的方法：1.飲食療法（飲食生活的改善）：食量、飲食內容（調節脂肪、糖分攝取量）、吃法、用餐時間等都需注意。2.運動療法：增加身體熱量的消耗，促進脂肪代謝，預防及消除肥胖。3.生活習慣改善：戒菸、節酒、壓力紓解等…飲食之外的生活習慣問題改善。4.藥物療法：會診專科醫師，服用膽固醇、中性脂肪下降藥物。
（作者劉輝雄京都府立醫科大學醫學博士）
明天普選 選票中文樣本網上查
:
聯邦和州級普選6日(周二)將舉行，為了方便選民投票，選舉委員會(Board of Election)日前公布網站，幫助選民查看投票當日自己所在選區的投票站地址、投票時間、候選職位和選票樣本。
11月6日普選日，紐約全市五區投票站將從早6時開放至晚9時，所有在10月12日前註冊的選民不論黨派，都可投票；如欲以缺席選票(absentee ballot)進行投票者，缺席選票申請須在10月30日前寄出，缺席選票則要在11月5日前寄出，並保證市選舉委員會(BOE)在11月13日前能收到。
民眾可通過網站http://nyc.pollsitelocator.com/zho/search查詢選舉信息，進入該網頁即是中文版本。首先可以輸入自己的住址確定所在的選區；搜索確定以後，網站將顯示民眾所在選區的投票點及投票時間，民眾還可以查詢前往路線。
在該網頁中點擊「選票資訊」可進入新頁面，再點擊「查閱選票樣本」，即可看到該選區的中文選票樣本，而每個每個地區的選票略有不同。
以曼哈頓華埠地區選票為例，根據網站顯示的選票樣本，選票第一頁有五欄、六個候選職位，分別是州長及副州長(同時選舉)、州主計長、州檢察長、聯邦參議員和聯邦眾議員；除了選票上的各黨派候選人外，民眾還可以手寫選票上沒有的候選人投票；在中文選票上，候選人名字的第一排為英文名，第二排為中文名。
曼哈頓華埠地區選票第二頁為空白，第三頁選票上也有五個候選職位，分別是州參議員、州眾議員、州最高法院法官(三名)、郡民事法院法官(兩名)、以及民事法庭民事訴訟法官。
選票第四頁為有關修改紐約市憲章的三個提案，包含選舉財務、新建公民參與委員會及更改社區委員會任期及成員任命方式，這將是紐約市憲章30年來首度就修訂進行公投；所有選民均能在普選中，對這三個提案投下「贊成」或「反對」，而普選選票上針對這三個提案也都會提供中文等翻譯。
市長白思豪(Bill de Blasio)此前也呼籲民眾，三個修改憲章的提案將出現在選票背面，選民在投票時一定要將選票翻過來填寫完整。
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